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內容來自YAHOO新聞

世大運後 莊佳佳希望多帶肌肉進軍奧運

（中央社記者李宇政光州14日電）跆拳道女將莊佳佳本屆2015年光州世大運踢下銀牌，雖然成績不如2011年在深圳世大運踢金，但她放眼更高層級的奧運，未來要增加肌力，加強對抗性。

韓國光州世大運中華代表團中，除了射擊美少女「證件妹」吳佳穎已經拿到奧運門票，選手莊佳佳憑著積分，也幾乎跨進奧運門檻。

今年在俄羅斯世錦賽奪金的莊佳佳目前是67公斤級以下的選手，但她兩年前曾經踢過73公斤級以下，去年烏茲別克亞錦賽還降體重踢62公斤級以下，磨練敏捷度。

莊佳佳去年仁川亞運因為身體狀況不佳，僅獲銅牌，透過長庚醫院醫師林瀛洲的治療、台灣師大老師李恆儒增加肌力，一舉在世錦賽奪金，幾乎取得2016年巴西里約熱內盧奧運資格。

「現在身體幾乎可以說是完全健康，只有右腳阿基里斯腱偶爾痠痛。」莊佳佳表示，只是運動疲勞而已。

對於如何備戰奧運，莊佳佳笑著說，以前體重的確起伏蠻大的，但現在的體重穩定維持，不過她的重量是慢慢升上來的，反觀許多67公斤級以下好手是68、69公斤降下來的，她們的力量和對抗性就會比較強。

莊佳佳希望再增加一點體重，「增加到想要的地方」，林瀛洲會指導她飲食觀念，如何攝取高蛋白增長肌肉，李恆儒則訓練她的身體，加強核心。

另外，莊佳佳還會選擇性的參加國際賽，透過世界跆拳道聯盟的大獎賽，適應高強度對手與爭取奧運積分，朝生命中第一次的奧運聖堂邁進。1040714



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運後-莊佳佳希望多帶肌肉進軍奧運-084423776.html

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